南越千古事，历历在眼前。南越国已然黯淡了刀光剑影，远去了鼓角铮鸣股票能杠杆吗，依稀消逝于残阳之下。让我们追随那些远去的人，聆听那些过去的事，品味历史的沧桑变化。

中医高洁-后半夜3-5点总是醒？一个中成药，帮你养肺阴，清虚热，助睡眠

大家好，我是高洁医生，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医坐诊。

门诊上遇到很多患者反映说自己睡到半夜3-5点总是醒，然后就翻来覆去很难再次入睡。

还会觉得口干舌燥，喉咙不太舒服，想要起来喝点水。

而且第二天起来呢，会觉得特别没精神，脑袋昏昏沉沉的，影响一整天的状态。

为什么会这样呢？中医认为，人体的十二经络，都有自己对应的时辰，而半夜3~5点正好是肺经当令。

这个时间，肺经的气血最为充足，如果你常常在这个时间点醒来，那有可能是你肺阴亏虚了。

肺阴亏虚的朋友，晚上总是失眠，睡觉盗汗，平时经常咳嗽，而且是那种干咳，没什么痰或者只有少量黏痰。

嗓子会感觉特别干，老是想喝水。还可能会觉得胸口有点闷，呼吸不太顺畅。

如果你出现这些情况，就需要养肺阴，清虚热，有一个中成药就非常合适。

下面结合一则门诊案例把这个中成药分享给大家。

前阵子，我在门诊上遇到49岁的林先生，他跟我讲，他这段时间被失眠折磨得够呛。

每天晚上好不容易睡着了，可一到半夜三四点就会准时醒来，然后就很难再入睡了。

林先生还跟我详细说了他的其他症状。

他老是觉得口干舌燥的，嗓子也不太舒服，老是想喝水。而且他还经常觉得心烦意乱，静不下心来。

平时稍微一动就气喘吁吁的，感觉体力大不如前。

我让林先生把舌头伸出来看看，他的舌头比较红，舌苔很少，几乎快没有了。

经过仔细的诊断，我判断林先生这是肺肾阴虚导致的失眠。

针对他的情况，我决定用麦味地黄丸加减来给他调理。

具体给开了一个方子：

麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、酸枣仁、百合。

其中麦冬、五味子、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻九组成了麦味地黄丸。

麦味地黄丸有滋肾养肺的功效，我在此基础上加了安神助眠的酸枣仁，润肺清心的百合。

并结合林先生的体质、年龄、肺肾阴虚的程度制定了最适合他的用药剂量。

林先生拿着我开的方子，调理了两周后来复诊，结果如何呢？

他特别高兴地跟我说：

现在半夜不再那么容易醒来了，就算偶尔醒来也能很快再次入睡。

他的口干舌燥症状减轻了，心烦的情况也好多了，体力也慢慢恢复了一些。

但是中医讲究辨证论治，每个人的情况是不一样，同样是失眠，证型分很多，不能直接拿别人的方子用。

如果你有相关的问题，建议咨询专业的中医师，让医生给你辨证，给出最适合你的方子，对症调理，效果才能立竿见影。

高洁主任医师：擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题股票能杠杆吗。现定期在广州宏韵中医坐诊。

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